婚姻治疗九步骤　摘要与感悟

摘要——

１、危机中的亲密关系　——亲密伴侣的内在需求

２、客体与自体理论——公转与自传理论　　心理动力理论　精神分析理论

３、依附理论——系统化地看待人的内在与外在如何相互影响　伴侣们如何相互连结而且在遇到困难时，他们如何相互帮助与重启连结。

４、当双方明明还都在乎对方，也想要改善关系的时候，他们无法找到有效的专业协助或自助的方法来改善婚姻是令人遗憾的。

５、婚姻幸福绝对不是理所当然、信心可得的。我们也决不是与生俱来就知道该如何维持一个幸福婚姻，适时学习与求助才是明智的决定。

６、情绪取向的婚姻治疗——ＥＦＴ　　

７、婚姻问题模式　——通往成人爱情边结的地图。成人之爱与情感连结的过程　修补与复原的阶段和步骤

８、改变不同类型的伴侣号配偶关系——婚姻问题的核心其实是夫妻被负面的情绪所淹没，并陷在一个狭隘的、僵硬的、没有弹性的互动模式中。由于生活阅历认知的局限。

９、免疫系统功能——生活压力与心理创伤　个人成长　　积级的自我感　自我实现　　

１０－－－亲密关系所提供的温暖慰藉可以保护我们不受生理与心理疾患的侵袭，并使我们增加韧性。

１１、互动模式　　人际互动模式　不良的，负性的，负向的，无效的，破坏性的，　这种模式的来源，内在情绪经验。

１２、新的建设性的互动模式——交流回应　愿望　拓展个人内在经验　

１３、ＥＦＴ治疗过程有如一个旅程——疏离　到　交融　警防自保变开放心胸愿担风险，被动舞到敢于主动创造自己的舞步　绝望地指责　变觉察反省　如何共同造成正向回应的情境　　专注于对方的缺点到发现自身的恐惧和渴望。　　从疏离变成情感连结。这不是一个轻而易举的过程。

１４、拓展重整其内在经验，发展出一个新的自我表达方式。

15、聚焦、拓展或重新编排情绪反应的任何部分从而拓展整个反应的循环。

１６、情绪犹如一个丰富的宝藏，从中可以找到各种信息。并告诉我们自己是如何受环境所影响，及我们的行为如何受这些信息掌控。情绪的表达会影响社会互动和人际沟通。情绪的原始作用可能是动员我们在重要的人际遭遇时作出迅速处理。普遍而言，情绪好比一个内在的罗盘，将我们引导到处部世界。并为我们提供我们认为关键性的信息，让我们去了解事件的个人化的重要。也诉我们自己的渴望和需求。

离开情绪的参与要做出行动的决定是不可能的，它们是原始的带有强制性的驱力。

１６、情绪的驱力作用——愤怒让我们有力量去战斗，胁迫攻击者，并对伤害进行防御；难过是对丧失的抗议，激发来自他人的滋养与帮助；羞愧命令我们躲开他人并撒退；以维持我们在社会中的一席之地。

恐惧让我们有力量去战斗或逃离，并激发保护。

１７、情绪本质上是社交性的。——情绪表达　补偿性反应，作用与反作用。

18、情绪的种类：原发情绪（立刻且直接的反应）、次发情绪（对原发情绪的反应起调节作用）和功能性的情绪。转情绪。在夫妻关系中，生气是最常出现的情绪，其实因为其防御攻击“功能”，生气通常用来掩原发情绪（害怕、伤心、受伤害）的次发情绪，功能性的情绪通常是被有用来操纵他人的反应。

１９、当情绪觉察或表达被限制住时，也会局限在一个人的回应方式，使其被困在无法逃脱的负向情绪的旋涡中，对于处在困境中的夫妻而言，他们常用次级情绪表达互动，这常会将他们拉往负同的回应循环中。而持续对配偶抱着负向的情绪。

２０、治疗师应关注焦点和原始情绪。这是被个案所忽略不清楚的。