文章最后更新时间：2016-03-18 14:01，由管理员负责审核发布，若内容或图片失效，请留言反馈！
通过本测试，你将了解自己的生活节奏，以便有效率地工作。
1、 只考虑你自己“感觉最好”的节奏，如果每天的作息时间完全由你自己决定，你愿意什么时候起床？
A 5：00-6：30 B 6：30-7：45 C 7：45-9：45
D 9：45-11：00 E 11：00-12：00
2、 只考虑你自己“感觉最好”的节奏，如果每天的作息时间完全由你自己决定，你愿意什么时候睡觉？
A 20：00-21：00 B 21：00-22：15 C 22：15-0：30
D 0：30-1：45 E 1：45-3：00
3、 假定正常情况下，你能容易地发觉醒来时是在早上吗？
A 一点不容易 B 不太容易 C 比较容易 D 非常容易
4、 早上醒来后的半个小时里，你觉得脑子灵活吗？
A 一点不灵活 B 不太灵活 C 比较灵活 D 非常灵活
5、 早上醒来后的半个小时里，你觉得疲倦吗？
A 非常疲倦 B 比较疲倦 C 比较振作 D 非常振作
6、 你决定从事一些体育锻炼，一位朋友建议你每周做两次，每次一小时，最好是在早上7：00-8：00的时间做。对朋友的建议你根本没往脑子里去，还是只考虑你自己“感觉最好”的节奏？你认为你会怎样做呢？
A 会以一种好的方式去做 B 会以一种合理的方式去做
C 会发现要做到有困难 D 会发现要做到非常困难
7、 你晚上什么时候才感到疲倦，想睡觉？
A 20：00-21：00 B 21：00-22：15 C 22：15-0：30
D 0：30-1：45 E 1：45-3：00
8、 你希望能在你竞技状态的高峰时间参加测验，假如你可以自由地安排每天的日程，并且只考虑你自己“感觉最好”的节奏，你愿意选择哪一段测验时间？
A 8：00-10：00 B 11：00-13：00 C 15：00-17：00 D 19：00-21：00
9、 你听说过有“早晨”和“晚上”类型的人吗，你认为自己属于哪种类型？
A 肯定是早晨类型 B更偏向于早晨类型 C更偏向于晚上类型 D肯定是晚上类型
