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我是谁
目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：
1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并
把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
讨论问题：
1、你从其他参与者身上学到了什么？
2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？
物质要求：无
时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁
目标：使初步认识的队员再次彼此认识
道具：不透明的幕布一条
猜猜我是谁
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰
号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：
1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
破冰小游戏
默认分类 2009-09-25 17:17:37 阅读2141 评论1 字号：大中小
破冰游戏之群体篇（合作性、沟通等）含103个
2007-08-26 17:39
作者：梁廷易 编著 | 出处：《细胞小组破冰游戏精选（1）》
五十一． 有只麻雀跌落水
目的：开心失丧的灵魂
时间：20~30分钟
材料：音乐带、播唱机或吉他等乐器
内容：
1. 由一位组员带领游戏。
2. 找两人手搭手做一个隧道，其他组员手搭肩，连成一列火车，随音乐节奏停止，隧道被堵住时，被圈住的人，就是跌落水的麻雀，要退出火车行列。
3. 也可以4人做成2个隧道。
4. 当大家玩得兴起时，带领者便要停下来，问：“倘若你在上班途中，见到一只麻雀跌落水中，你第一个行动是什么？或者在你等火车或地铁时，突然看见一个人跌落轨道，你会采取什么行动？”
5. 先让组员分享一下，由组长带领大家讨论。经文：太九35~38。
组长说：“各位弟兄姊妹，你有没有留意，在四周围有多少心灵疲乏困苦、颠沛流离，极需要福音的人？你是否像耶稣一样，对这些人有恻隐之心？”（让组员分享，然后由组长继续分享圣经）
五十二． 击打手臂
目的：打成一片
时间：15~20分钟
内容：
1. 组员分两行，彼此相向而坐，只留一人站在走道中。
2. 坐着的组员把臂肘曲起，与左右坐着的手肘尽量靠拢，把手伸至前面，手心向下。
3. 站在走道者以手打击坐着组员的手背。
4. 组员可把手腕向侧面曲转以避开打击，但不得把手臂缩进或移动肘部的原来位置。
5. 何人的手背被打中，便要互换位置。
五十三． 上下传物
目的：合作精神
时间：20~30分钟
材料：球、豆袋或其他物品
内容：
1. 组员分为2队或以上，排成单行。把两个球各给排第一位的组员。
2. 号令一发，排头的组员把球在头上向后传给第二人，如此依次传至最后一人，此人把球留着。
3. 第一人把球传出后，10秒内后把第二球在胯下传给第二人，如此依次传至最后一人。
4. 当最后一人接得第二球时，他每手各执一球，跑去站在排头前面，此时各组员都向后移动一步，留下前面的位子给他。
5. 他也依法把第一球在头上传至后面，然后口喊一至十，再把第二球在跨下向后传递。
6. 待原来的排头移至队尾而接得两球时，他亦挟球跑至前面原来位置。排头位的组员先跑回原位的那组即获胜。
五十四． 磁石竞走
目的：合作精神
时间：15~20分钟
内容：
1. 每组2人，面对面，双手置背后，每人各有一只脚踩在对方的脚尖上。
2. 一声令下，向前竞走。两人的脚要如磁铁吸住，不可分开，最先走完者为胜。
3. 若有多组可改为接力赛。
五十五． 盲人吃香蕉
目的：知觉应变能力
时间：15~20分钟
材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布
内容：
1. 每组2人。蒙眼面对面而坐，右手各拿香蕉一根。
2. 两人剥香蕉皮，靠感觉将香蕉送入对方口中，先吃完的为胜。
3. 旁观者可以指示，但不可动手帮忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
五十六． 排龙比赛
目的：合作性
时间：15~20分钟
内容：
1. 全体组员分为3至7人一组。
2. 比赛开始，各人将自己身上的东西拿出来排列，最长的一组便得胜。
3. 比赛要计时，最好以倒数的方式喊停。
五十七． 抛球
目的：考反应、营造融洽气氛
时间：15~20分钟
材料：任何圆形物体
内容：
1. 组员围圈站立，组长持一皮球或圆形物体立于中央。
2. 顺时针方向报数，每人一个号码。
3. 游戏开始时，主持人将球向上抛，并叫出一个号数，被叫到号数的人若及时接住球，就成为新主持人，若球落地则要先表演一个节目，之后再成为新主持人，继续游戏。
五十八． 滚币大赛
目的：令气氛融洽
时间：20~30分钟
材料：2~10枚硬币
内容：
1. 各人分别将一枚硬币从高处滚下，按远近距离决定先后。
2. 硬币滚得最远的人，要用自己的硬币去投击附近的硬币。击中得1分，可继续攻打。如不能击中，就把自己的硬币放在原地，由第二人按上述方法攻打。
3. 知道所有硬币被击中，游戏便告结束。
4. 积分最高得胜。
五十九． 反弹投球
目的：合作性
时间：20~30分钟
材料：每人一个球
内容：
1. 每组3人，其中2人面对面站立，手拉手形成一个圆圈，另一人在距离2~3米的地方投球，将球投掷地上反弹入圈内。
2. 每组有10次投球机会，各人可以轮流当投手。
3. 每次入球得1分，得分最多得胜。
六十． 神秘圣诞老人
目的：互相接踵
时间：30~40分钟
材料：一些小礼物，数目与圣诞老人相同
内容：
1. 组长先秘密选出几位圣诞老人。
2. 组长宣布：“有几位圣诞老人来到我们当中，凡第12个与任何一位圣诞老人握手的，就可得一份礼物。”
3. 大家踊跃找人握手，都希望自己是与圣诞老人握手的第12个人。
4. 过一会儿，其中一位圣诞老人宣布过到第12个与他握手的人了，他说出幸运儿的名字，大家鼓掌祝贺。这位圣诞老人就把礼物送给他。
5. 大家继续
握手，直至每位圣诞老人把礼物送完。
备注：每次只有一位圣诞老人出来送礼物。当过一次圣诞老人的和得过礼物的人，握手不算次数。
六十一． 背后乾坤
目的：融洽相处
时间：30~40分钟
材料：一条大手巾
内容：
1. 抽签选出一人蒙上眼睛。其余的人围圈坐好。
2. 组长将他带到某位组员面前。他要问对方：“你叫什么名字？”
3. 对方用手在他背上写名字，若猜中就对换位置，否则组长便带他到下一位组员面前，如此类推。
六十二． 火箭登陆月球
目的：合作精神
时间：20~30分钟
材料：铅笔、白纸（对开画纸，每组一张）、桌子一张
内容：
1. 每组2至4人。
2. 在纸中央画一圆形月亮（直径一公分），其余组员在纸任何一角各画3架火箭作为发射基地。
3. 猜拳决定先后次序。开始时用左手食指把笔尖竖立在其中一架火箭上，一边说“发射”一边用一只手指按着笔的顶部往月球方向滑进。
4. 铅笔滑进时在纸上画出线条，就是火箭的前进方向，在线端画上*记号，然后猜拳输的人也以相同方法进行。
5. 轮完后进入第二回合，要从*记号开始发射，线条到达月球表示登陆。
6. 接着发射第二架火箭，比较哪一位组员及哪一队的3架火箭首先登陆月球。
六十三． 纸龙门
目的：培养共同努力的意識
时间：15~20分钟
材料：数个小皮球、报纸
内容：
1. 二人一组，各执报纸一端。
2. 组长在距离5`6公尺处，将球一个一个滚向组员。
3. 组员必须赶紧用报纸将球捞起放在一边。
4. 取得最多球的便是胜方。
备注：如果二人拉扯时用力过猛，便会将报纸撕破。也可试用大的橡皮球，但若球太重就容易弄破报纸，因此必须要有高度合作精神才能取胜。
六十四． 顶球工夫
目的：合作性
时间：20~30分钟
材料：两个厕纸筒，或以厚纸做两个纸筒、两个小橡皮球
内容：
1. 将球放在纸筒上，小心从一方送到另一方，途中不可跌落。
2. 亦可决定目标，将组员分为两组，以接力方式来竞赛。
3. 偶尔也可用大球，另有一番趣味。
六十五． 乐乐球
目的：培养耐性及合作性
时间：20~30分钟
材料：小皮球数个
内容：
1. 设定起点与终点，将组员平均分组。
2. 组长一声令下，组员便将一脚向后弯，以膝盖内侧（即腿窝）夹球。从起点单脚跳至终点，把球传于下一位组员。
3. 如果球于途中掉落地面，必须重新开始。最后，以先结束游戏的一组为胜方。
备注：组长可在途中设障碍物增加难度。
六十六． 寸步难行
目的：考验耐力
时间：15~20分钟
材料：纸条数条，用来绑住双腿
内容：
1. 各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。
2. 组长一声令下，组员便要齐步从起点行到终点，若途中纸圈滑落，回到起点重新开始。
备注：如果行得太快把纸条撕破，必须同断处再打结，重新比赛。因此，纸圈会愈来越小，难度则相应提高。这是一个愈玩愈精彩的游戏。
六十七． 认识你真好
目的：建立关系
时间：30~45分钟
材料：黑板或纸、笔
内容：
1. 两人自由组合配对，用5分钟的时间了解对方，不拘形式。
2. 约5分钟后，各组说出交谈的主题，组长记录在黑板上。
3. 接着组长可约略说一番话：人的一生中都有几位互相信任的知己朋友，若现在这位同伴成为你的知己，你想了解他什么呢？要维持知己关系，你觉得什么最重要？再用5分钟讨论这问题。
4. 之后大家再集合分享，可能这次谈得更深入。组长把这次讨论内容记录在前次记录的旁边。
5. 一起讨论前后两次的记录，分享感受。
六十八． 好礼相送
目的：关心别人的需要
时间：30~40分钟
材料：“送礼物单”、“受礼物单”、笔
内容：
1. 每人一份“送礼物单”。
2. 各人写下每位组员的姓名（自己除外），在每个名字后面，写下你想送给他的礼物。
3. 再发给每人一份“受礼物单”，再写一遍全体组员的姓名（自己除外）。
4. 请一位想得到礼物的组员站出来，大家开始送礼物给他，他可把礼物一一记录在“受礼物单”里。
5. 每人可轮流接受礼物，并分享对礼物的看法和所送礼物的原因，也可表示对那些礼物的喜好程度。
六十九． 人物速写
目的：增进交流
时间：30~40分钟
材料：纸、笔
内容：
1. 组员轮流分享。
2. 用隐喻表绘团体中的每一个人，例如以某种动物、家具、汽车、植物等，例如：“我觉得你好象一部摩托车”。然后说明为什么会有这种印象。
3. 组员分享被描绘的感受。
七十． 倾心吐意
目的：探究自己与他人的感情
时间：40分钟
内容：
1. 将个人此时此地的感受说出来。要注意从“我”的角度说话，说话时注视对方，叫出对方的名字。
2. 程序：
A． 背靠背（10分钟）：两人一组，静默几分钟后，两人轮流告诉对方自己的感受，及感觉到的对方的情绪和感觉。
B． 面对面（10分钟）：凝望对方脸部数秒之后，轮流述说感受。
C． 手拉手（10分钟）：两人面对面，手拉手，闭眼静默数分钟后，彼此述说感受。
D． 讨论（30分钟）：大家集合讨论刚才的经验。
七十一． 听我细诉
目的：发泄情绪
时间：30~40分钟
材料：白纸、笔
内容：
1. 组员围成半圆形，每人一张白纸。
2. 写出目前所遭遇的三件不如意的事情，并写出心目中的倾诉对象。
3. 请一位倾诉者站在小组中央，请他描述他的倾诉对象。
4. 找出一位符合条件（或是条件最接近）的倾诉对象，向他述说心声。
5. 旁观者可自动轮流在倾诉对象的背后，说他所不敢吐露的感受。
6. 每人轮流寻找倾诉对象。
备注：
1. 分享感受。
2. 讨论是否达到发泄情绪的效用。
七十二． 比武擂台
目的：消除组员间对立的社会面具，促进人际关系。
时间：20~30分钟
内容：
1. 两位组员面对面站着，两人互扣右手拇指，在听到“开始”以后，把对方压下的就算胜利。2分钟内还不能压下对方就算平手。
2. 赛后讨论：
A． 把人制服的心境。
B． 被人压倒的感受。
C． 见到旁人被压倒时的感觉。
D． 尽力施展体能时的感受。
E． 仇情敌意升华后的感受。
七十三． 击掌聊天GIVE ME 5
目的：用听觉、触觉来表达想法及感觉，创造出表达情绪的声音和韵律
时间：30~40分钟
内容：
1. 组长于一位组员示范，两人互相注视，一人拍手表示“你好吗？”另一人或拍手回应，或生气等等。
2. 大家找一位不熟悉的人，以击掌方式沟通。（10分钟）
3. 两人一组，讨论击掌沟通的感受。（5分钟）
4. 讨论完后，回到大团体中再分享彼此感觉。
七十四． 南北台
目的：建立关系，加强自我表现
时间：30~50分钟
内容：
1. 找一位与自己最不相象的组员。（3分钟）
2. 自由讨论彼此的不同。（10分钟）
3. 回到大团体中，每人分享自己成长过程中具有正面或负面影响的一段经验。
4. 重新讨论当初认为彼此不同之处，有没有一些相同点？再交谈时又发现了什么异同之处？（10
分钟）
5. 二人在大团体中分享大家的经验。
七十五． 复述练习
目的：体会倾听和复述的技术，感受说者与听者之间思想的距离
时间：40~50分钟
内容：
1. 全体组员围圈坐下。
2. 讨论一个切身问题。例如：青年男女在大学时代应不应该谈恋爱？
3. 待讨论进入情况，组员们热烈发言时，组长请大家安静片刻，并规定从现在开始，在发言前必须重述前一位发言者所说的大意，直到他满意为止。
4. 大家继续讨论问题。
5. 留意观察发言的组员有没有细心聆听别人说话（20分钟）。
6. 结束复述实习，开始关注复述本身的讨论。
讨论：
1. 复述练习中，你对倾听或复述的感受如何？
2. 练习中有没有发觉人与人之间思想的差别？如何能减少误会？
3. 复述练习能否训练人成为主动的听众？
七十六． 人格特质回响
目的：关心自己，提出自己拥有但不太喜欢的人格特质，并聆听他人所提供的改变建议
时间：20~40分钟
材料：纸、笔
内容：
1. 组员围圈坐下。组长提供15种心理需求项目。例如：成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦逊、慈善、变异、坚强、异性恋、攻击等。
2. 请组员写出其中三项自己认为太高或太低，而自己不喜欢的人格特质。例如：秩序性太低，自主性太低，攻击性太高等。
3. 各人轮流念出所写的，简略述说不喜欢的原因，其他组员回应，并给予建设性的具体建议。
4. 大家轮流完毕，讨论感觉。
七十七． 秘密大公开
目的：加深互相信任
时间：20~30分钟
材料：每人一份同式样的纸、笔
内容：
1. 各组员以不记名方式，写下一件个人秘密，每人抽取一张读出来，并分享假如自己也有此秘密的话，有何感受，如何处理。
2. 若抽到自己的纸，全部重新搅混，并重新抽取。
3. 态度要严肃，不可写下开玩笑的事件。
七十八． 气球大对抗
目的：合作性
时间：20~30分钟
材料：红、兰两包不同颜色的气球
内容：
1. 组员分为红兰两组。
2. 组长将气球吹放在地上。
3. 组长一声令下，组员在15分钟内，用尽任何方法去弄破另外一组颜色的气球。但禁止使用手或脚，可用坐在地上的方式等。
4. 限时15分钟，剩下最多气球的一组得胜。
七十九． 模仿大赛
目的：考验模仿别人的能力
时间：20~40分钟
内容：
1. 组员围圈坐下，由一位组员开始做一个动作。
2. 其他组员重做他的动作。
3. 若组员跟不上动作，便要退出。
4. 最后剩下的一位组员便得胜。
备注：带领者可以做一些特异动作。例如，只动一条眉，或动耳朵。
八十． 慈绳爱索
目的：合作性
时间：20~30分钟
材料：两卷卫生纸
内容：
1. 组员平均分为两组，直排。
2. 组长将卫生纸发给排在第1位的组员。
3. 组长一声令下，第1位组员便要用卫生纸把第2位组员的脚从膝盖以下捆至脚跟。不能露出衣物，纸不可断开。
4. 再用卫生纸捆第三位组员的脚。
5. 如果卫生纸断开，要取下已捆好的纸，重新开始。
6. 最快把组员捆在一起便得胜。
备注：组长可以请组员一起从一方走向一方，但不可弄断卫生纸。
八十一． 看看我的背面
目的：合作性反应
时间：20~30分钟
材料：每人一份手巾或纸巾
内容：
1. 两人一组，每人一条手巾。
2. 组员将手巾一端“塞”在衣领后面，露出另一端。
3. 两人挽手，不能动及分开。
4. 组长一声令下，两人合作去偷别人的手巾。
5. 将偷来的手巾也塞在衣领后面。
6. 如果两人手巾都被别人偷去，便要退出。
7. 获得最多手巾的一组便得胜。
八十二． 如果你爱我
目的：打破隔膜
时间：15~20分钟
内容：
1. 组员围圈坐下。选一人站在中央。
2. 这人要走到圈内的其中一人面前，设法逗他笑：“HONEY，如果你爱我，请你为我笑一下。”
3. 被问的组员要忍住笑，看着对方回答：“HONEY，我很爱你，但我真的不能为你笑。”
4. 如果被问的人忍不住笑了，他就要站在中央，再逗另一人笑。
5. 逗人笑时可用任何方法，但不可触摸对方。
八十三． 最佳人缘奖
目的：彼此欣赏（可在认识期结束后玩）
时间：15~20分钟
材料：每人5张纸（另备20张纸）、笔、礼物一份
内容：
1. 每人5张纸，如有需要可多取。
2. 组长在白板或壁报纸上写出以下的句子：
“多谢———，当我————时，你——————，使我感到——。”
